Retraite 'Vasten in het kloosterritme'

Tijdens deze driedaagse retraite op Klooster Nieuw Sion vormen vasten en het ritme van de getijdengebeden de rode draad voor je tijd op het klooster. Op die manier start je heel bewust en op een unieke manier aan de 40-dagen tijd, ook wel vastenperiode genoemd, richting Pasen.

De kern van deze retraite

Op basis van de Bijbel en verschillende bronnen uit de joods-christelijke traditie word je tijdens deze retraite meegenomen in de geestelijke dimensie van het vasten. Onder deskundige begeleiding breng je de dagen op Nieuw Sion ook vastend door. Je kunt vasten op verschillende manieren vormgeven. Wij kiezen tijdens deze meerdaagse voor de vorm waarin we niet eten, maar wel water, thee, sappen en bouillon drinken. Hierdoor kun je je beter richten op de verbinding met jezelf en met God. Bij aanmelding voor deze retraite ontvang je een praktische handleiding hoe je op een gezonde wijze kunt voorsorteren op deze retraite.

Daarnaast worden door het programma heen praktische handreikingen gegeven over hoe je dag in te delen wanneer je aan het vasten bent, wordt stilgestaan bij de lichamelijke effecten van vasten en hoe daarmee om te gaan. We volgen elke dag samen de vier getijdengebeden in de Kloosterkerk en we reflecteren dagelijks samen op enkele vaste momenten. Je hebt de gelegenheid voor individueel gesprek met één van de retraitebegeleiders, er wordt een stiltewandeling en gebedswandeling aangeboden en we houden tijd open in het programma voor individuele (stille) tijd en gebed.

Deze retraite is voor jou, als…

... je een bewuste start wilt maken met de vastenperiode / 40-dagen tijd

… je meer te weten wilt komen over de heiligende, helende en verlichtende kracht van vasten 

… je praktische handreikingen wilt krijgen hoe je vasten kunt integreren in je leven

… je door tijd te nemen voor vasten & bidden dichter bij jezelf en God wilt komen

Let op: je hoeft geen ervaring te hebben met vasten en bidden om aan de retraite mee te kunnen doen. 

Programma

Het programma van deze retraite wordt vormgegeven rondom de dagelijkse getijdengebeden op Nieuw Sion (08.00 uur, 12.00 uur, 18.00 uur en 21.30 uur).

Dag 1 – Aankomst

15.00 uur acclimatiseren en welkom

16.00 uur rondleiding klooster

17.00 uur gezamenlijk moment

18.00 uur Getijdengebed

18.30 - 20.30 uur kennismaking met elkaar & inleiding bidden en vasten

21.30 uur Getijdengebed

Dag 2

8.00 uur Getijdengebed

8.30 uur Stiltemoment in de berceau 

9.30 uur Gezamenlijk moment over wat vasten betekent voor je lichaam.

12.00 uur Getijdengebed

12.30 uur Gezamenlijk moment over vasten vanuit de bijbel/historie.

13.30-17.00 uur Mogelijkheid tot individueel gesprek

17.00 uur Gezamenlijk moment

18.00 uur Getijdengebed

19.00 uur Eigen tijd

21.30 uur Getijdengebed

Dag 3

8.00 uur Getijdengebed

8.30 uur Stiltewandeling

9.30 uur Gezamenlijk moment (handreiking hoe de 40-dagen tijd het vasten voort te zetten)

12:00 – 12:30 uur Getijdengebed

12:30 – 13:30 uur Gezamenlijk moment

13:30 – 17.00 uur Eigen invulling en nadenken over vervolg

17.00 uur Gezamenlijk moment met een soepje

18.00 uur Getijdengebed - avondmaal/eucharistie 

19.00 uur Vertrek

Begeleiders

Wilma van der Geer begeleidt al ruim 5 jaar diverse retraites met verschillende thema’s. Daarnaast begeleidt ze mensen op individueel niveau als zij persoonlijk vragen hebben. Als leefstijlcoach ontmoet ze al ruim 10 jaar mensen met diverse (hulp)vragen. Daarnaast is Wilma werkzaam aan psychomotorisch therapeut, een ervaringsgerichte therapie. Vasten is ook een geestelijke en fysieke ervaring die veel in beweging kan zetten.

Petra Jol is bij diverse retraites op Nieuw Sion gastvrouw. 'Ik koester de rust bij Nieuw Sion waarbij je dichter bij God kan komen, de voeding die je kan krijgen voor lichaam en geest. De moestuin en alle dieren die er zijn om grotendeels zelfredzaam te kunnen leven inspireert me. Het ritme van de getijdengebeden biedt een mooie structuur in de dag waar ik in mijn dagelijks leven een voorbeeld aan kan nemen. Ik weet hoe goed het mij doet en deel dat graag met anderen.

Fred Schonewille is betrokken lid van de Getijdengemeenschap van Nieuw Sion en heeft een liefde voor het monastieke, in het bijzonder de stilte en de gebeden. Hij heeft veel ervaring met het verzorgen en geven van meerdaagse opleidingen op het terrein van mediation; in deze opleidingen komen veel persoonlijke ervaringen en behoeften/wensen van deelnemers naar voren. Ook is hij congregational worship leader in de Anglicaanse Kerk. 

Veelgestelde vragen

• Informatie over de locatie en bereikbaarheid
Informatie over de locatie en bereikbaarheid
• Locatie: Klooster Nieuw Sion
• Adres: Vulikerweg 6, Diepenveen
• Tip: kom alvast tot rust op weg naar Nieuw Sion en reis met het OV. Vanaf NS-station Deventer: Lijn 165 richting Raalte, uitstappen bij Abdij Sion. De bus stopt vijftig meter voor de oprijlaan naar Klooster Nieuw Sion.
• Bovenstaande informatie wordt ook op het e-ticket vermeld.
• Informatie over tijden
Informatie over tijden
• Datum: Woensdag 18 februari 2026, 15:00 - 17:30 uur
• Aanvang: 15:00 Uur
• Einde: 17:30 Uur

Klantenservice

Neem contact op met de klantenservice via service@truetickets.nl voor aanvullende vragen, of reageer via de bevestigingsmail. U ontvangt binnen 1-2 werkdagen reactie.