Info
Kortom: we zullen een aantal momenten gezamenlijk doen, maar er is vooral veel individuele ruimte met aandacht voor jou als persoon. Dus heb jij in deze tijd behoefte om een paar dagen te bezinnen? Wees welkom bij deze retraite!
Kom tot rust in klooster Nieuw Sion. Laat je meenemen door het ritme van de getijden en laat je inspireren door de eeuwenoude kennis over puur en onbewerkt voedsel. In een tijd waar we proberen op te krabbelen na de corona uitbraak, is het belangrijk om af en toe uit te zoomen en de ontspanning op te zoeken.
Het besef dringt door dat een gezonde leefstijl in alle opzichten belangrijk is en bijdraagt aan een goede weerstand. Artsen spreken er luid en duidelijk over: “Niet lijdzaam afwachten tot er een vaccin gevonden is, maar actief werken aan een betere weerstand met een gezonde leefstijl.” Het mooie is dat we dit nu samen actief kunnen oppakken. Gun jezelf een paar dagen echte rust en bezinning in het klooster Nieuw Sion. Een themaweekend om je gezondheid een boost te geven en om inspiratie op te doen op het gebied van voeding, beweging en ontspanning.
Deze retraite zal verzorgd worden door Wilma en Imre van der Geer. Wilma is afgestudeerd psychomotorisch therapeut en heeft haar eigen bedrijf, zie https://theambassador.nl, in het coachen van mensen in een gezonde leefstijl. Daarnaast is zij afgestudeerd gewichtsconsulent.
Imre is gespecialiseerd in het adviseren en coachen van mensen door middel van een inspanningstest, zie https://fitrate.nl. Zijn invalshoek is om mensen in beweging te krijgen en om een actieve leefstijl te stimuleren.
Samen hebben zij een passie om vanuit bijbels perspectief mensen te begeleiden naar een gezondere leefstijl.
Tijdens deze dagen zullen verschillende 'ingrediënten' aanwezig zijn:
-kookworkshop
-gezond eten
-(buiten) sporten en bewegen
-meedraaien met het kloosterritme
-rustmeting
-rust en ontspanning
-bezinning
-vitaliteitscheck
-basiskennis over gezonde leefstijl
-rondleiding klooster
